Quando si acquistano occhiali online, oltre alla prescrizione optometrica, c’è un altro dato altrettanto importante: la distanza pupillare (PD, Pupillary Distance).

Molte persone che acquistano occhiali online per la prima volta temono di non sapere come misurare la PD, ma in realtà non è così complicato. Bastano pochi minuti.

 

Che cos’è la distanza pupillare?

La distanza pupillare è la distanza tra i centri delle pupille dei due occhi, misurata in millimetri (mm). Determina la posizione del centro ottico delle lenti. Una PD precisa permette alle lenti di allinearsi naturalmente con gli occhi, offrendo una visione più nitida e confortevole. Alcune prescrizioni riportano direttamente la PD, ma molte non la includono. Se la vostra prescrizione non indica la PD, potete misurarla da soli oppure richiederla all’ottico o all’optometrista durante la visita.

Metodo 1: misurare la distanza pupillare binoculare

La distanza pupillare binoculare (Binocular PD) è il metodo più comune e viene utilizzata per la maggior parte degli occhiali monofocali.

Cosa serve: un righello con scala in millimetri e uno specchio.

Procedura: Mettetevi davanti allo specchio a una distanza di circa 20–30 cm. Tenete la testa rilassata, guardate davanti a voi senza inclinarla. Posizionate il righello orizzontalmente sotto gli occhi. Chiudete l’occhio sinistro e allineate il centro della pupilla destra con lo 0 mm del righello. Senza muovere la testa, chiudete l’occhio destro e aprite il sinistro. Leggete il valore corrispondente al centro della pupilla sinistra: quella è la vostra PD binoculare. Si consiglia di ripetere la misurazione 2–3 volte e fare la media per un risultato più preciso.

 

Metodo 2: farsi aiutare da un familiare o da un amico (più preciso)

Se qualcuno può aiutarvi, la misurazione risulta generalmente più semplice e accurata.

Procedura: State in piedi o seduti con la schiena dritta, guardando lontano (non il righello). Chiedete alla persona di mettersi davanti a voi a una distanza di circa 30–40 cm. Posizionate il righello orizzontalmente sotto gli occhi. Leggete dal centro di una pupilla al centro dell’altra. Ripetete alcune volte e fate la media.

Questo metodo riduce gli errori dovuti al movimento dello sguardo ed è quindi quello che consigliamo maggiormente.

 

 

Che cos’è la distanza pupillare monoculare (Monocular PD)?

Alcune prescrizioni non forniscono la PD totale, ma indicano separatamente i dati per l’occhio destro e sinistro, ad esempio: OD (occhio destro): 31,5 mm; OS (occhio sinistro): 32,0 mm. La loro somma dà la PD totale: 31,5 + 32,0 = 63,5 mm. Rispetto alla PD totale, la PD monoculare riflette con maggiore precisione la posizione di ciascun occhio ed è particolarmente indicata per lenti di alta gradazione o lenti progressive.

 

Perché la PD dei due occhi può essere diversa?

Molte persone, guardando la prescrizione, notano che la PD monoculare dell’occhio destro e sinistro non è identica, ad esempio: Occhio destro (OD): 31 mm, Occhio sinistro (OS): 32 mm. Molti temono di aver sbagliato la misurazione, ma è una situazione del tutto normale. Il viso della maggior parte delle persone non è perfettamente simmetrico: la posizione del naso, la distanza tra gli occhi e persino la posizione dei bulbi oculari possono presentare piccole differenze. Pertanto, è normale che la PD monoculare dei due occhi non coincida e non indica alcun problema agli occhi. Per questo motivo, per lenti ad alta gradazione, lenti progressive e altre lenti che richiedono un posizionamento preciso, registrare separatamente la PD monoculare di ciascun occhio permette di allineare più accuratamente il centro ottico di ogni lente all’occhio corrispondente, migliorando il comfort visivo. Se la vostra prescrizione riporta la PD monoculare, vi consigliamo di inserirla direttamente così com’è, senza modificarla né rendere identici i due valori.

 

Una PD diversa tra i due occhi può influire sul comfort visivo?

Sì. Piccole differenze nella PD tra i due occhi sono comuni e di solito non causano problemi; tuttavia, se la differenza è più marcata e al momento dell’assemblaggio si utilizza la PD totale oppure si forzano i due valori a essere identici, il centro ottico delle lenti potrebbe non allinearsi correttamente con la pupilla di ciascun occhio. In questo caso, per vedere bene, gli occhi devono compensare e fondere le immagini con uno sforzo aggiuntivo, con un possibile effetto prismatico che può causare gonfiore oculare, affaticamento agli occhi, vertigini, mal di testa, affaticamento visivo e, in alcuni casi, una lieve visione doppia o disagio. Più alta è la gradazione, maggiore è l’astigmatismo o se si scelgono lenti progressive, più questo disagio può essere evidente. Pertanto, se la prescrizione riporta la PD monoculare (OD / OS), vi consigliamo di inserire i dati reali separatamente, senza fare medie né rendere i due valori identici. Se la differenza tra le due PD è notevole e dopo l’uso si avverte un disagio evidente, è consigliabile ripetere la visita optometrica e consultare un optometrista professionista.

 

Come misurare la PD monoculare?

Il metodo è simile a quello per la PD binoculare; è sufficiente misurare separatamente i due lati.

Misurazione da soli:

Mettetevi davanti allo specchio a circa 20–30 cm. Posizionate il righello al centro del ponte nasale. Misurate la distanza dal centro del ponte nasale al centro della pupilla destra (OD). Poi misurate la distanza dal centro del ponte nasale al centro della pupilla sinistra (OS). Ripetete alcune volte e fate la media.

Con l’aiuto di un familiare o di un amico (consigliato):

Chiedete alla persona di mettersi davanti a voi a circa 30–40 cm. Guardate lontano mentre l’altra persona misura:

centro del ponte nasale → centro della pupilla destra (OD)
centro del ponte nasale → centro della pupilla sinistra (OS)

Questo metodo è generalmente più stabile e preciso rispetto alla misurazione da soli.

 

Quale dato inserire?

Se la prescrizione fornisce la PD monoculare (Monocular PD) per ciascun occhio, vi consigliamo di inserirla direttamente. Se è disponibile solo la PD totale (Binocular PD), è comunque possibile ordinare gli occhiali: la maggior parte degli occhiali monofocali può essere realizzata utilizzando la PD totale.

 

Conclusione

La PD è solo un piccolo dato, ma influisce direttamente sul comfort e sull’esperienza visiva. Che si tratti di PD binoculare o monoculare, se misurata con il metodo corretto aiuta le lenti ad adattarsi più precisamente ai vostri occhi. Se avete difficoltà a compilare la prescrizione, contattateci pure: saremo lieti di assistervi in tutto il processo di acquisto online.